Yang mana pilihan anda? Sekarang ramai yang sering bertanya "bagus ke air alkaline?".

Yang mana pilihan anda? Sekarang ramai yang sering bertanya “bagus ke air alkaline?”. Basically the argument adalah bahawa badan lebih sihat dlm PH 7.4 tapi of course ia purata dan bukan lah kesemua organ badan alkaline. Contoh: Perut mengandungi asid hidroklorik.

Bagi saya, penting ada keseimbangan dlm gabungan pilihan makanan, minunan dan gaya hidup. Tak bermakna suatu minuman beracid, maka terus kena elak 100%. Dan tidak bermakna anda hanya minum minuman air alkali maka anda sihat secara automatik. Air oren dan limau pun acidic tapi juga mempunyai kelebihan yang tersendiri.

Tapi bagi saya, air yang alkaline biasa rasa lebih sedap berbanding air RO. Yes air pun rasa lain2.

Kevin Zahri

I am a US certified personal trainer and nutritionist with over 12 years experience. Over the years, I have published over 10 books, written for Men's Health, other fitness and lifestyle magazines, hosted TV shows and appeared on various TV shows, programs and magazines. I am also an avid corporate wellness speaker and web entrepreneur.

More about me here or follow me on Facebook or Twitter.

View all posts