Weight Loss
Ramadhan: 8 Tip Diet Sahur Mudah
Amalan sahur sememangnya sunnah semasa menjalankan ibadat puasa. Saya sendiri…
Wan Fadhilah : Gaya hidup saya berubah semenjak sertai JK1M!
Assalammualaikum... 15 Jun 2014 genap 3 bulan selepas saya sertai program Jom…
Coming Soon: Jom Kurus Raya 2014 Bersama Nana Haleq
Akan diumumkan pada 1 Mei 2014. Cabaran Jom Kurus Raya bersama Nana Haleq ini…
Acik Hanafz : Sehari Yang Penuh Semangat!
Haaaa, bersemangat tak tajuk tu? Hehe. Saya dah experience dengan hari yang…
Isa Abdullah: Perjalanan 100 Hari Sihat Bersama Jom Kurus
Gambar di atas merupakan gambar kenangan sempena Karnival Sukan Rakyat JK1M…
Wan Fadhilah : Aktiviti membakar lemak yang menghiburkan!
Assalammualaikum... Dah lama tak update cerita pasal perkembangan saya…
Aizat Razak: JK1M mengubah kehidupan 360 darjah
Assalamualaikum dan salam Sejahtera semua. Mohon maaf kerana lewat menyambung…
JomFit Muslimah Workout #3
Rutin senaman circuit ketiga dalam siri senaman JomFit Muslimah yang boleh…
Sports Carnival Johor 20 Best Moments
Pada 5 April 2014, saya berpeluang untuk sertai Sports Carnival JK1M bersama…
Acik Hanafz : Perubahan Yang Menyeronokkan!
Salam Ukhuwwah readers! Ok tak ape, tajuk kali ni dah macam Doraemon punya alat…
Rienalissa: #3 Perkongsian Minggu Ke-3
Hai pembaca sekalian! (Konon-konon ada pembaca setia,hehe) Ok, untuk jurnal…